Horarios de Entrenamientos

Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
10:00     Básico y Medio     Básico y Medio  
10:15           Medio y Maratón  
10:30           Run and kids  
11:00             Básico y Medio
12:00           Básico  
14:15   Básico y Medio          
18:00 Fuerza y técnica WIM online   WIM online      
18:15 Women in motion   Women in motion        
19:00   Medio Medio Básico y Medio Básico y Medio    
19:15 Básico y Medio Básico   Iniciación      
19:30 Yoga   Fuerza        
20:00 Medio y Maratón Maratón Maratón Maratón      
20:45   Básico y Medio Básico y Medio        
Estudio integral de running

PRIMER ESTUDIO INTEGRAL DE RUNNING
DE ESPAÑA
 
Método Tigers

MÉTODO TIGERS. DISFRUTA LA META Y EL
CAMINO
 
Un estilo de vida

MÁS QUE UN CLUB UN ESTILO DE VIDA
 
Tiger running club manifiesto

Los tigres y tigresas de este club compartimos una filosofía de vida. La que nos dice que tenemos que vivir en libertad y con pasión. La que nos hace cuidar nuestra salud y la de los que nos rodean. La que no nos deja rendirnos ante las adversidades. La que nos convierte en cazadores de sueños y depredadores de excusas. La que no nos permite nunca abandonar a otro tigre. La que nos dice una y otra vez que sí somos capaces. La que nos da fuerza en los momentos duros y serenidad en la euforia. La que nos hace creer que los cambios son posibles. Y que depende de nosotros que se hagan realidad. La que nos dice que las oportunidades no las debemos dejar escapar. La que nos enseña que lo verdaderamente importante es lo que se aprende y vive en el camino. La que nos inculca la responsabilidad de construir un mundo mejor del que nos hemos encontrado. La que nos muestra que la vida es corta y que merece la pena disfrutarla. Y que debemos proteger lo que amamos con todas nuestras fuerzas.
Nos gusta correr en el parque, en la calle, en la montaña, en la playa, en el gimnasio, en la pista, de día, de noche, por la mañana, a mediodía, por la tarde, en otoño, en invierno, en primavera, en verano, en vacaciones, solos, en grupo, con música, en silencio, deprisa, despacio, con un dorsal en el pecho, muchos kms, pocos kms…
Nos gusta sentir las endorfinas. La sensación de vivir emociones, porque un día sin emociones es un día perdido. Sentir que cada día trae una nueva oportunidad. Que cada noche nos reconoce nuestros esfuerzos. Que cada km nos deja un aprendizaje y cada dorsal, un recuerdo.
Compartir rodajes, series, cuestas o fartleks. También risas, anécdotas y momentos. nuestras pasiones. Lo que nos genera bienestar. Lo que nos gusta. Nuestro optimismo. Lo que a veces no somos capaces de describir con palabras. Porque todo ello nos enriquece día a día y nos muestra el camino para poder
vivir más felices.
Tiger running club manifiesto redondo

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