Tigers Running Club

Entrena con nosotros

Ven a disfrutar desde el primer día del club de corredores
Tigers Running Club en El Retiro.

Empieza ya

Estudio integral de running

PRIMER ESTUDIO INTEGRAL DE RUNNING
DE ESPAÑA

Método Tigers

MÉTODO TIGERS. DISFRUTA LA META Y EL
CAMINO

Un estilo de vida

MÁS QUE UN CLUB UN ESTILO DE VIDA

Tiger running club manifiesto

Los tigres y tigresas de este club compartimos una filosofía de vida. La que nos dice que tenemos que vivir en libertad y con pasión. La que nos hace cuidar nuestra salud y la de los que nos rodean. La que no nos deja rendirnos ante las adversidades. La que nos convierte en cazadores de sueños y depredadores de excusas. La que no nos permite nunca abandonar a otro tigre. La que nos dice una y otra vez que sí somos capaces. La que nos da fuerza en los momentos duros y serenidad en la euforia. La que nos hace creer que los cambios son posibles. Y que depende de nosotros que se hagan realidad. La que nos dice que las oportunidades no las debemos dejar escapar. La que nos enseña que lo verdaderamente importante es lo que se aprende y vive en el camino. La que nos inculca la responsabilidad de construir un mundo mejor del que nos hemos encontrado. La que nos muestra que la vida es corta y que merece la pena disfrutarla. Y que debemos proteger lo que amamos con todas nuestras fuerzas.
Nos gusta correr en el parque, en la calle, en la montaña, en la playa, en el gimnasio, en la pista, de día, de noche, por la mañana, a mediodía, por la tarde, en otoño, en invierno, en primavera, en verano, en vacaciones, solos, en grupo, con música, en silencio, deprisa, despacio, con un dorsal en el pecho, muchos kms, pocos kms…
Nos gusta sentir las endorfinas. La sensación de vivir emociones, porque un día sin emociones es un día perdido. Sentir que cada día trae una nueva oportunidad. Que cada noche nos reconoce nuestros esfuerzos. Que cada km nos deja un aprendizaje y cada dorsal, un recuerdo.
Compartir rodajes, series, cuestas o fartleks. También risas, anécdotas y momentos. nuestras pasiones. Lo que nos genera bienestar. Lo que nos gusta. Nuestro optimismo. Lo que a veces no somos capaces de describir con palabras. Porque todo ello nos enriquece día a día y nos muestra el camino para poder
vivir más felices.

Tiger running club manifiesto redondo

Nuestro horarios y servicios durante el mes de Julio

Tenemos una gran variedad de horarios
para que puedas disfrutar.

Horario Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
9:30 Medio Medio
Básico
11:00 Medio
18:30 Women in Motion Women in Motion
19:15 Básico Básico
19:30 Yoga
Medio
(Juan Carlos I)
Core & Fuerza Medio
20:00 Medio Maratón Maratón
20:30 Yoga Medio Yoga
Medio
Medio
20:45 Básico

Agenda

Jul 3 – Jul 9 todo el día Tigers Running Club
Comenzaremos la semana del 3 de Julio. Los grupos de maratón serán a los martes y jueves a las 20:00 Grupos de Maratón Mira como lo pasamos en Berlín y Chicago en 2016
Ago 7 – Ago 13 todo el día Tigers Running Club
Comenzaremos la semana del 7 de Agosto. Consultar Horarios
Ago 14 – Ago 20 todo el día Tigers Running Club
Comenzaremos la semana del 14 de Agosto. Consultar Horarios
Ago 28 – Sep 3 todo el día Tigers Running Club
Comenzaremos la semana del 28 de agosto Consultar Horarios
Sep 4 – Sep 10 todo el día Tigers Running Club
Comenzaremos la semana del 4 de septiembre Consultar Horarios

Blog

berlin

Entrenamientos Maratón de Berlín 2017

ENTRENAMIENTOS MARATÓN DE BERLIN 2017 EL PLAN DE ENTRENAMIENTO Compartiendo el camino, disfrutando, sufriendo y sobretodo, dándole sentido a los...

Ver más >>
Core 1

Core y running

Estamos viendo que cada vez es más importante realizar un trabajo integral del cuerpo y no solo dedicarnos a correr....

Ver más >>
estiramientos6_0001_Layer 0

Los estiramientos fundamentales en el running

  Los estiramientos son fundamentales para relajar la musculatura después del running, y son los ejercicios más importantes para preparar a...

Ver más >>