Nuestras noticias
Ante el Cáncer Muevete
Queridas tigresas, Nos ponemos en contacto con vosotras con el objetivo de daros a conocer un proyecto que se va a llevar a cabo en el club. Como muchos sabéis, Tigers es un centro muy concienciado con el tema de ejercicio físico oncológico gracias al...
Taller suelo pélvico e hipopresivos
TALLER DE SUELO PÉLVICO E HIPOPRESIVOS Queridos Tigers, Muchísimas gracias a todos los que vinisteis el pasado Sábado al taller de suelo pélvico e hipopresivos. Fue una jornada estupenda llena de salud y buena energía. Como muchos no pudisteis venir el pasado Sábado...
Entrenamiento oficiales del EDP Rock ‘n’ Roll Madrid Maratón y 21km
ENTRENAMIENTOS MARATÓN Y 21KM DE MADRID Tigers Running Club y Mapoma se unen para desarrollar los entrenamientos oficiales del EDP Rock ´n Roll Madrid Marathon & 1/2. Gracias. Solo podemos darle las gracias al Maratón de Madrid por haber confiado el desarrollo de sus...
Te regalamos un mes de entrenamientos por el Black Friday
Te regalamos un mes de entrenamientos por el Black Friday Entrena en grupo en el Retiro con entrenadores profesionales y además de mejorar tus retos, pásatelo en grande. Grupos de entrenamientos todos los días. Grupos por nivel desde iniciación hasta preparación de...
Quedada solidaria contra el cáncer masculino
El 25 de Noviembre en el CLUB a las 12.30 horas TODO EL MUNDO PUEDE VENIR. NIÑOS Y MAYORES Con la colaboración de la fundación MD Anderson #Movember #Run4ar #Runforareason Objetivo Recaudar fondos en apoyo a la investigación en cáncer masculino de la Fundación MD...
Entrenamientos Maratón de Sevilla 2018
ENTRENAMIENTOS MARATÓN DE Sevilla 2018 EL PLAN DE ENTRENAMIENTO Compartiendo el camino, disfrutando, sufriendo y sobretodo, dándole sentido a los kilómetros. Esa es nuestra filosofía, la de no hacer ni 1 km “basura”. Cada uno de ellos tendrá un sentido, una intención,...
Entrenamientos Maratón de Berlín 2017
ENTRENAMIENTOS MARATÓN DE BERLIN 2017 EL PLAN DE ENTRENAMIENTO Compartiendo el camino, disfrutando, sufriendo y sobretodo, dándole sentido a los kilómetros. Esa es nuestra filosofía, la de no hacer ni 1 km “basura”. Cada uno de ellos tendrá un sentido, una intención,...
Core y running
Estamos viendo que cada vez es más importante realizar un trabajo integral del cuerpo y no solo dedicarnos a correr. Por ello, el CORE se ha colado en el entrenamiento del running como algo habitual y, es de las tendencias que han venido para quedarse. Llamamos CORE a...
Los estiramientos fundamentales en el running
Los estiramientos son fundamentales para relajar la musculatura después del running, y son los ejercicios más importantes para preparar a los músculos para recuperarse, por ello, los estiramientos, junto con el trabajo de fuerza, son lo más importante para...