por Tigers Running Club | Ene 17, 2018 | maratón, running
ENTRENAMIENTOS MARATÓN Y 21KM DE MADRID Tigers Running Club y Mapoma se unen para desarrollar los entrenamientos oficiales del EDP Rock ´n Roll Madrid Marathon & 1/2. Gracias. Solo podemos darle las gracias al Maratón de Madrid por haber confiado el desarrollo de...
por Tigers Running Club | Mar 14, 2017 | ejercicio, running
Ya vimos como la fuerza y el running son amigos inseparables. En este post os mostramos un ejemplo de circuito para tonificar nuestros músculos. Ideal para runners. Los ejercicios que te presentamos son con autocargas, con tu propio peso, o con resistencia bajas,...