Curso de Iniciación al Running + Test de Composición Corporal + Recomendaciones nutricionales.
Correr es un deporte maravilloso que aporta salud física, mental y social de por vida si se hace bien. Queremos enseñarte a hacerlo bien y disfrutando de cada km y de cada zancada. Solo te hacen falta unas zapatillas y tener ganas e ilusión. Resumen: Inicio de los...
Entrenamientos maratón de Berlín 2018
Querido maratoniano, Estamos deseando empezar a Compartir este camino contigo, disfrutando, sufriendo y sobretodo, dándole sentido a los kilómetros. Esa es nuestra filosofía, la de no hacer ni 1 km “basura”. Cada uno de ellos tendrá un sentido, una intención, un...
Taller suelo pélvico e hipopresivos
TALLER DE SUELO PÉLVICO E HIPOPRESIVOS Queridos Tigers, Muchísimas gracias a todos los que vinisteis el pasado Sábado al taller de suelo pélvico e hipopresivos. Fue una jornada estupenda llena de salud y buena energía. Como muchos no pudisteis venir el pasado Sábado...
Entrenamiento oficiales del EDP Rock ‘n’ Roll Madrid Maratón y 21km
Tigers Running Club y Mapoma se unen para desarrollar los entrenamientos oficiales del EDP Rock ´n Roll Madrid Marathon & 1/2. Gracias. Solo podemos darle las gracias al Maratón de Madrid por haber confiado el desarrollo de sus entrenamientos en nuestro método y...